スクールみゅうの紹介ブログにお越しくださりありがとうございます♪
講師のみゆきです(#^^#)
もう１年が半分も過ぎてしまい、なんて早く月日が流れるのだろうと驚いてます！
暑い日が続いていますが、北海道の夏は短いのですから楽しみましょうね♪
夏になると身体を出す機会が多いので、体型が気になる人もいるのではないでしょうか？
そんなあなたに、今回は色でのダイエットを投稿します！
色には食欲を増進する色と、減退させる色があるんですよ～。
一般的に「橙」「赤」「黄」「緑」が食欲を増進させ。「青」が減退するといわれています。
食品固有の色というのもあるので一概にもいえないのですが
真っ赤になったイチゴやリンゴ、橙色の柿、お野菜も緑色が濃い方が美味しく感じますよね。
食品や照明、食器等の色を変えると食欲を減退させる効果があります。
ダイエット用に「青いふりかけ」なんて商品も出たんですよ！
青いご飯は美味しそうに見えないですよね"(-""-)"
この「青色ダイエット」で３ケ月で５０Ｋｇも痩せた人がいるんです！
もと女子プロレスラーのブル中野さんが、食器やランチョンマットや爪までも「青」にする
「青色ダイエット」をしたんですって！
今ではスラリとした美人に変わっていたのでびっくりしました！！
もう、夏になってしまいましたが、これからでも水着を颯爽と着れるように
「青色ダイエット」を試してみませんか！？