スクールみゅうの紹介ブログにお越しくださりありがとうございます。 講師のみゆきです(#^^#)
段々と日が長くなってきましたね～。 それに今週は最高気温が０℃位にあがるので、日中は雪も溶けそうです♪
立春も過ぎて、春が近づいてきましたね♪
今日は女性なら誰もが大好きなアンチエイジングの耳よりのお話ですよ！ ピンクを使った若返りの呼吸法をお話しします。
色の中でピンクは女性ホルモンを盛んにする効果があります。
肌をきれいにして、女らしくきれいになりたいときに活用してほしい色なんです。
「ピンクの呼吸法」はピンクを思い浮かべながら深呼吸をする方法です。
とくに何かを用意しなくてはならないとか、特別な場所が必要とかではありません！
やろうと思えは今すぐにできる簡単なアンチエイジング方法なんです(^^♪
やり方はリラックスした状態で、ピンクを思いうかべながらゆっくりと腹式呼吸するだけ！ 呼吸をする時にピンクのもの（クッションや、置物、洋服など）があれば置い下さい。
その時「しわがなくなれ、シミがなくなれ」と思ってくださいね。
そして、しみ、しわがピンクに吸い込まれて消えていくイメージをうかべて下さい
そのイメージで腹式呼吸を数回します。
どうですか、とっても手軽で簡単でしょ？
今日からすぐできる「ピンクの呼吸法」で若々しくきれいなお肌になって下さい(*^▽^*)
