「笑う門には福来る」ですよね♪

スクールみゅうの紹介ブログにお越しくださりありがとうございます♪ 講師のみゆきです(#^^#)

6月はまだそれほど暑くはないので、身体を動かすにもいいですよね！

道新文化センターさんでは、今月とてもお得な５００円レッスンを開催しているんですよ！

私も他の先生の講座を体験したくて、先日「季節の花を撮影しよう」の講座受講して

今日は「笑いヨガ」講座を体験してきました！

ＴＶで取り上げれるのを観て、興味があったんですよね♪

「笑う」ことは気持ちがリフレッシュして、ストレスの解消にもなります！ なんと１５分笑うと、１時間のボート漕ぎと同じカロリー消費量なんですって！！

ダイエットにも、もってこいですよね♪

たくさん笑って、カロリーを消費してきました(*^▽^*)

写真をアップしますね～

明後日の６月２２日（金）１８：３０～２０：００は私も1コインレッスンを開講します。

「～人は見た目が９割～第一印象アップ」講座は明日までお申し込みをお受けしています！

若々しく見えるポイントのレッスンですので、女性のかた是非お越しください♪

講座名をクリックして下さると、お申し込みリンクに飛びますよ！

お持ちしております(*^-^*)