スクールみゅうの紹介ブログにお越しくださりありがとうございます♪ 講師のみゆきです(#^^#)
6月はまだそれほど暑くはないので、身体を動かすにもいいですよね！
道新文化センターさんでは、今月とてもお得な５００円レッスンを開催しているんですよ！
私も他の先生の講座を体験したくて、先日「季節の花を撮影しよう」の講座受講して
今日は「笑いヨガ」講座を体験してきました！
ＴＶで取り上げれるのを観て、興味があったんですよね♪
「笑う」ことは気持ちがリフレッシュして、ストレスの解消にもなります！ なんと１５分笑うと、１時間のボート漕ぎと同じカロリー消費量なんですって！！
ダイエットにも、もってこいですよね♪
たくさん笑って、カロリーを消費してきました(*^▽^*)
写真をアップしますね～
明後日の６月２２日（金）１８：３０～２０：００は私も1コインレッスンを開講します。
「～人は見た目が９割～第一印象アップ」講座は明日までお申し込みをお受けしています！
若々しく見えるポイントのレッスンですので、女性のかた是非お越しください♪
講座名をクリックして下さると、お申し込みリンクに飛びますよ！
お持ちしております(*^-^*)